2013年06月16日(日)
はまぐりのスープ☆ 東建 ホームメイト 中川支店 賃貸ブログ（名古屋市中川区）
いつも
ホームメイト東建コーポレーション中川支店の
賃貸ブログを御覧戴き
ありがとうございます
ホームメイト東建コーポレーション中川支店の
トラｃｈａｎです
本日は、またまた
栄養満点スープをご紹介させていただきます
ジャーン
ハマグリ＆お野菜のスープ＋大豆
材料：大根・人参・ハマグリ・大豆
他に冷蔵庫に有る野菜
コンソメ味で、味を整えるだけ
ハマグリ
カルシウム
マグネシウムは牛乳の8倍
ほうれん草と同等の鉄分
↓
骨を強くし・貧血を予防する
女性には、ちょっと嬉しい感じですよねェ
タウリン豊富
↓
疲労回復の効果抜群
栄養ドリンク愛用者の私にとって、ラッキー
大豆
ホスガチジルセリン（脳の栄養素）が
多く含まれてま〜ス
↓
ホスガチグルセリンが減少すると
無気力＆記憶力の低下を引き起こす
なので
大豆を豊富に摂取することで
記憶力向上
脳の活性化
に、つながりま〜ス
是非、皆さんも
一度、作ってみてください
ダイエット中の
あなたにも最適ですョ〜ン
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